Fit & gesund – Detox für Körper und Seele - Entlastung, Nährstoffbalance und ganzheitliche Begleitung

Fit & gesund – Detox für Körper und Seele

Entlastung, Nährstoffbalance und ganzheitliche Begleitung

Wie geht es dir wirklich?

Vielleicht fühlst du dich oft müde, obwohl du ausreichend schläfst. Deine Haut reagiert, dein Bauch meldet sich – und dein Energielevel ist niedriger als du es von dir kennst.

All das können Zeichen deines Körpers sein, dass etwas aus der Balance geraten ist. Und oft beginnt diese Balance nicht im Kopf – sondern im Bauch.

Detox bedeutet für mich: bewusst entlasten

In meiner Arbeit als Gesundheitsberaterin und Yogalehrerin geht es nicht um Verzicht oder kurzfristige Trends – sondern darum, dem Körper gezielt das zurückzugeben, was er wirklich braucht:

Raum zur Regeneration
Impulse zur natürlichen Reinigung
Unterstützung durch Wissen, Achtsamkeit und individuell abgestimmte Maßnahmen

Darm & Nährstoffe – eine oft unterschätzte Verbindung

Der Darm ist nicht nur ein Verdauungsorgan, sondern ein zentrales System für Immunabwehr, Nährstoffaufnahme, Entgiftung und sogar emotionale Stabilität.

Viele Menschen ernähren sich gesund und bewusst – doch ihr Körper kann die Nährstoffe nicht optimal aufnehmen. Deshalb arbeite ich mit ausgewählten, hochwertigen Nährstoffsystemen, die so aufbereitet sind, dass sie besonders gut bioverfügbar sind und dort ankommen, wo sie gebraucht werden.

Ob das für dich passt, klären wir gemeinsam. Meine Beratung ist frei von Druck – aber klar in der Sache.

Die Natur als stille Helferin

Manchmal braucht der Körper nur einen gezielten Impuls von außen, um von innen wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Neben hochwertigen Mikronährstoffen nutze ich natürliche Substanzen mit unterstützender Wirkung:

Chlorella zur sanften Ausleitung
Spirulina für Zellschutz und Energie
Bitterstoffe zur Aktivierung der Verdauung
Basische Pflanzenstoffe zur Milieuregulation

Diese Impulse ersetzen keine Therapie, können aber sehr wirkungsvoll begleiten.

Mein Angebot – fundiert, individuell, wirkungsvoll

Ich unterstütze dich mit einem ausgewogenen Zusammenspiel aus Beratung, Praxis und natürlicher Begleitung. Dabei stehen deine aktuelle Lebenssituation und dein individuelles Ziel im Mittelpunkt.

Meine Schwerpunkte:

Yoga zur Regulation & Entlastung
Sanfte, achtsam geführte Einheiten zur Aktivierung des Stoffwechsels und Stärkung deines Nervensystems
Individuelle Gesundheitsberatung
Analyse, Impulsberatung und auf Wunsch: kontinuierliche Begleitung
Ganzheitliche Detox-Begleitung
Alltagstaugliche Unterstützung für Entlastung, Ernährung, Basenhaushalt & Stressbalance
Nährstoffempfehlung auf Zellebene
Auswahl und Anwendung hochwertiger Mikronährstoffe mit hoher Bioverfügbarkeit
Vertrauensvolle Begleitung auf Augenhöhe
Zeit für Gespräch, Austausch und einen ehrlichen Blick auf deinen Weg zur Stärkung von innen