Vinyasa Yoga mit Sandra

Entdecke Vinyasa Yoga mit Sandra in unseren Räumlichkeiten in Harztor, Niedersachswerfen

Herzlich willkommen in unserem Yoga-Studio in Harztor, Niedersachswerfen, wo Sandra dich mit Liebe und Hingabe in die dynamische und kraftvolle Welt des Vinyasa Yoga einführt. Vinyasa Yoga ist mehr als nur eine Serie von Asanas – es ist eine fließende, meditative Praxis, die Körper, Geist und Seele harmonisch miteinander verbindet.

 

Was ist Vinyasa Yoga?

Vinyasa Yoga, auch als „Flow Yoga“ bekannt, zeichnet sich durch seine fließenden Übergänge zwischen den einzelnen Yoga-Positionen (Asanas) aus. Diese Bewegungen werden synchron zur Atmung ausgeführt, was einen meditativen Fluss erzeugt und dabei hilft, den Geist zu fokussieren und den Körper zu stärken.

Die Vorteile von Vinyasa Yoga

  • Kraft und Flexibilität: Durch die dynamischen Bewegungen und Haltungen wird die Muskulatur gestärkt und die Flexibilität erhöht.
  • Stressabbau: Die Verbindung von Bewegung und Atemtechnik hilft, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
  • Atembewusstsein: Die bewusste Atmung in jeder Bewegung verbessert die Lungenkapazität und das allgemeine Wohlbefinden.
  • Geistige Klarheit: Der meditative Aspekt des Vinyasa Yoga fördert geistige Klarheit und Achtsamkeit.

Warum Vinyasa Yoga mit Sandra?

Sandra ist eine liebevolle und erfahrene Vinyasa Yoga Lehrerin, die es versteht, ihre Schüler mit Herz und Expertise zu inspirieren. Ihr Unterrichtsstil ist sowohl kraftvoll als auch beruhigend, und schafft eine perfekte Balance für Anfänger und Fortgeschrittene. Mit ihrer warmen, einfühlsamen Art und ihrer ruhigen Stimme sorgt Sandra dafür, dass sich jeder Teilnehmer wohl und sicher fühlt. Sie passt die Übungen liebevoll an die Bedürfnisse jedes Einzelnen an und schafft so eine einzigartige, spirituelle Atmosphäre, die dir Geborgenheit schenkt.

Was dich in Sandras Klassen erwartet

  • Individuelle Betreuung: Sandra nimmt sich Zeit, auf die persönlichen Bedürfnisse und Ziele ihrer Schüler einzugehen.
  • Angenehme Atmosphäre: Unser Studio in Harztor, Niedersachswerfen bietet eine warme und einladende Umgebung, die ideal ist, um den Alltag hinter sich zu lassen und sich voll und ganz auf die Yoga-Praxis zu konzentrieren.
  • Gemeinschaft: Bei uns wirst du Teil einer unterstützenden und freundlichen Gemeinschaft, die dich auf deinem Yoga-Weg begleitet und motiviert.

Jetzt buchen und den Flow erleben

Tauche ein in die zauberhafte Welt des Vinyasa Yoga und erlebe, wie Sandra dich auf eine Reise zu mehr Kraft, Flexibilität und innerer Ruhe führt. Buche noch heute deine erste Stunde und lass dich von der Magie des Vinyasa Yoga verzaubern. Wir freuen uns darauf, dich bei uns willkommen zu heißen.

 

Namasté

Teilnahmebedingungen

AGB: Der Teilnehmer muss zu dem Kurs an den vorgegebenen Terminen dabei sein. Ist ihm das nicht möglich, muss der Teilnehmer den Kurs selbst tragen.  Und somit wird eine Rückerstattung durch die Krankenkasse nicht möglich.

Nach Erhalt deiner Anmeldung sende ich dir eine Bestätigung zu. Dein Kurs dauert 8 Wochen. Danach erhältst du von mir eine Bestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.

Deine Anmeldung ist verbindlich und die Kursgebühr ist vollständig zu bezahlen. Eine kostenlose Stornierung ist bis 2 Wochen vor Kursbeginn möglich. Danach ist keine Rückerstattung der Kursgebühr mehr möglich und sie muss vom Teilnehmer gezahlt werden, sofern keine Ersatzperson deinen Platz einnimmt.

Damit Yoga auch für dich gesund und gesundheitsfördernd ist, teile mir bitte vor der Stunde mit, falls du kürzlich operiert wurdest oder noch an einer körperlichen Einschränkung leidest. Bei gesundheitlichen Problemen kläre bitte vorab mit deinem Arzt, ob Du am Yogaunterricht teilnehmen darfst. Deine Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Jegliche Haftung des Veranstalters ist ausgeschlossen, sofern sie nicht durch die Berufshaftpflichtversicherung abgedeckt ist. E-Mail-Adresse oder Telefonnummer, die auf dem Anmeldebogen angegeben werden, werden ausschließlich zur Kommunikation zum Kurs genutzt (z.B. Ausfälle, Änderungen o.Ä.). Deine Daten werden nach DSGVO gespeichert und behandelt.