Power-Yoga

Erlebe Power Yoga in unserem Studio

Willkommen in unserem Studio, wo wir dich in die kraftvolle und dynamische Welt des Power Yoga einführen. Power Yoga ist eine intensive und herausfordernde Yoga-Praxis, die nicht nur deine körperliche Stärke, sondern auch deine mentale Ausdauer fördert.

 

Was ist Power Yoga?

Power Yoga ist eine moderne und energiegeladene Form des Yoga, die auf den traditionellen Asanas des Vinyasa Yoga basiert. Charakteristisch für Power Yoga sind die kraftvollen Bewegungen, die dynamischen Flows und die Integration anspruchsvoller Umkehrstellungen wie Handstand, Kopfstand und Skorpion. Diese Praxis ist ideal für alle, die ihre körperlichen Grenzen ausloten und gleichzeitig geistige Klarheit und Ruhe finden möchten.

 

Die Vorteile von Power Yoga

  • Stärkung der Muskulatur: Durch die intensiven Übungen wird die gesamte Muskulatur des Körpers gestärkt.
  • Verbesserung der Flexibilität: Die dynamischen Bewegungen und Dehnungen erhöhen die Flexibilität und Mobilität.
  • Förderung des Gleichgewichts: Die Umkehrstellungen und Balanceübungen verbessern das Körperbewusstsein und die Koordination.
  • Stressabbau und mentale Klarheit: Die Kombination aus Bewegung und Atemtechnik hilft, Stress abzubauen und geistige Klarheit zu fördern.

Unsere Power Yoga Klassen

In unseren Power Yoga Klassen wirst du von erfahrenen und engagierten Lehrern unterrichtet, die dich mit Fachwissen und Leidenschaft durch jede Stunde führen. Unser Unterrichtsstil ist sowohl herausfordernd als auch unterstützend, was eine ideale Balance für Yoga-Praktizierende auf jedem Niveau bietet. Unsere Lehrer legen großen Wert darauf, dass sich jeder Teilnehmer sicher und motiviert fühlt und passen die Übungen individuell an die Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Einzelnen an.

 

Was dich in unseren Klassen erwartet

  • Individuelle Betreuung: Unsere Lehrer gehen auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele der Schüler ein und bieten maßgeschneiderte Anleitungen.
  • Angenehme Atmosphäre: Unser Studio bietet eine warme und einladende Umgebung, perfekt um den Alltag hinter sich zu lassen und sich auf die Yoga-Praxis zu konzentrieren.
  • Gemeinschaft: In unseren Klassen wirst du Teil einer unterstützenden und motivierenden Gemeinschaft, die dich auf deinem Yoga-Weg begleitet und inspiriert.

Umkehrstellungen und fortgeschrittene Asanas

In unseren Power Yoga Stunden wirst du die Möglichkeit haben, anspruchsvolle Umkehrstellungen wie Handstand, Kopfstand und Skorpion zu erlernen und zu perfektionieren. Diese fortgeschrittenen Asanas fordern nicht nur deine körperliche Stärke und Flexibilität, sondern auch deinen Mut und dein Durchhaltevermögen. Unsere Lehrer führen dich Schritt für Schritt durch diese anspruchsvollen Übungen und bieten dir die Unterstützung und Sicherheit, die du benötigst.

 

Jetzt buchen und die Power spüren

Tauche ein in die Welt des Power Yoga und erlebe, wie unsere Lehrer dich zu neuer Kraft, Flexibilität und innerer Balance führen. Buche noch heute deine erste Stunde und lass dich von der Energie und Dynamik des Power Yoga begeistern.

 

Dein Team

🗓️ Dienstag - Power Yoga 💪
🕕 18:00 - 19:30 Uhr
📍 HARZ-YOGA Osterode 😊

Melde dich jetzt an ! Für Fragen kontaktiere uns sehr gerne.

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Teilnahmebedingungen

AGB: Der Teilnehmer muss zu dem Kurs an den vorgegebenen Terminen dabei sein. Ist ihm das nicht möglich, muss der Teilnehmer den Kurs selbst tragen.  Und somit wird eine Rückerstattung durch die Krankenkasse nicht möglich.

Nach Erhalt deiner Anmeldung sende ich dir eine Bestätigung zu. Dein Kurs dauert 8 Wochen. Danach erhältst du von mir eine Bestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.

Deine Anmeldung ist verbindlich und die Kursgebühr ist vollständig zu bezahlen. Eine kostenlose Stornierung ist bis 2 Wochen vor Kursbeginn möglich. Danach ist keine Rückerstattung der Kursgebühr mehr möglich und sie muss vom Teilnehmer gezahlt werden, sofern keine Ersatzperson deinen Platz einnimmt.

Damit Yoga auch für dich gesund und gesundheitsfördernd ist, teile mir bitte vor der Stunde mit, falls du kürzlich operiert wurdest oder noch an einer körperlichen Einschränkung leidest. Bei gesundheitlichen Problemen kläre bitte vorab mit deinem Arzt, ob Du am Yogaunterricht teilnehmen darfst. Deine Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Jegliche Haftung des Veranstalters ist ausgeschlossen, sofern sie nicht durch die Berufshaftpflichtversicherung abgedeckt ist. E-Mail-Adresse oder Telefonnummer, die auf dem Anmeldebogen angegeben werden, werden ausschließlich zur Kommunikation zum Kurs genutzt (z.B. Ausfälle, Änderungen o.Ä.). Deine Daten werden nach DSGVO gespeichert und behandelt.