Sandra Linder

Sandra Linder

Vinyasa Yoga

Beim VinyasSa Flow werden die Asana auf eine harmonische Weise miteinander verbunden. Fließende Sequenzen entstehen, bei denen die Bewegung den einzelnen Atemzügen folgt. Dem kreativen Fluß sind dabei keine Grenzen gesetzt. Keine Stunde gleicht der anderen.

Vinyasa Yoga, oft auch als Meditation in Bewegung bezeichnet, ist geeignet für alle Level. Wenn du noch keinerlei Erfahrung im Yoga hast, ist ein Anfängerkurs vorab sinnvoll. Idealerweise kennst du bereits den Sonnengruß und einige grundlegende Asanas.

Let‘s flow together.