Hektik und Stress am Arbeitsplatz
Viele Menschen sind permanent Überforderungssituationen im Beruf und Privatleben ausgesetzt – für sie ist Stress Alltag.
Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, körperliche und psychische Warnzeichen rechtzeitig zu erkennen und geeignet Gegenmaßnahmen zu ergreifen, um ein Burnoutsyndrom und chronischen Stress vorzubeugen.
Es gibt verschiedene Methoden, berufliche Stressfaktoren, die sogenannten Stressoren, zu reduzieren.
Dies kann zum einen durch eine Veränderung der Verhältnisse des Arbeitgebers, zum anderen durch ein Überdenken des Verhaltens des Arbeitnehmers erfolgen.
Es ist heutzutage sehr wichtig, für genügend Auszeiten, Entspannung und sportliche Angebote zu sorgen.
Als Entspannungs- und Achtsamkeitstherapeutin ist es mir ein Anliegen, Menschen aufzuklären,
welche Möglichkeiten es gibt, Stress vorzubeugen oder zu bewältigen.
Aber auch wie es möglich ist, Anzeichen von Burnout rechtzeitig zu erkennen und es erst gar nicht soweit kommen zu lassen.
Ich biete Ihnen Workshops und Vorträge an rund um die Themen:
Dazu komme ich gerne in Ihr Unternehmen oder Sie kommen mit Ihren Mitarbeitern in meine Räumlichkeiten.
Tun Sie Ihren Mitarbeitern etwas Gutes und unterstützen sie ihre Mitarbeiter etwas für sich zu tun.
Sie könnten zum Beispiel im Rahmen der Gesundheitsvorsorge ihren Mitarbeitern bei uns im Yoga Studio eine Mitgliedschaft sponsern oder bezuschussen. Oder Sie verschenken einen Entspannungskurs.
Auf jeden Fall profitieren davon beide Seiten!
Das klingt doch wunderbar, oder?
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir. Ich berate Sie gern.
Andrea Eichler
Gern auch ONLINE!
Partner
Gesundheitstage:
Präventionssport
Aus und Weiterbildung für die Mitarbeiter
Ein gemeinsamer Vortrag zum Thema Krebs und vaginale Lasertherapie mit Frau Dr.Stiller Zabska und Andrea Eichler
Das Thema an diesem Gesundheitstag - Umgang mit Stress am Arbeitsplatz.
In der Kindertagesstätte Regenbogen in Neustadt/ Harz durften wir das Kita Team schulen.
An den zwei großartigen Schulungstagen waren unsere Themen:
Was bedeutet Stress für Kinder und Erzieher.
Wie wichtig es ist, sich im Team gegenseitig zu unterstützen.
Wie darf ein Arbeitstag aussehen. Das Erzieher und Kinder zufrieden sind.
Denn nur mental Starke und gesunde Erzieher können ihre Leistung erbringen.
Weiter ging es mit:
Einführung ins Yoga mit Kindern.
Aufbau einer Kinderyoga Stunde.
Warum es so wichtig ist, dass schon die Kinder achtsam durchs Leben gehen und bei sich im Kleinkindsalter anfangen sollten.
Meditation und Ruhe bei Kindern.
Ja und vieles mehr.
Wir hatten zwei tolle Tage. Die Mitarbeiterinnen konnten sehr viel für sich mitnehmen und in ihrem Arbeitstag integrieren. Es geht ihnen mental besser und sie durften lernen, wie sie sich tagsüber mit Achtsamkeit ritualen auftanken können.
Das ist doch so schön zu hören.
Wichtig ist das wir präventiv handeln. Bewusst und achtsam der Stressfalle entgegenwirken.
Kontaktieren Sie mich gerne für ein kostenfreies Analyse Gespräch für ihre Firma.
Gemeinsam besprechen wir ihre Wünsche und Ziele ihrer Firma.
Herzlichst
Andrea Eichler
Wöchentliches Business Yoga bei der Firma Sinco Tec.
Die Firma weiß, wie sie Ihren Mitarbeitern gutes tun kann.
Eine Einladung zur Mitarbeiterversammlung des Kirchenkreises Leine -Solling und des Kirchenverbandes Harzer Land in der Liebfrauenkirche Moringen.
Unser Thema des Abends: Miteinander Arbeiten - Im Team geht’s besser! Prävention gegen Stress und einfache kleine praktische Yoga Übungen für den Arbeitsplatz
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Ein schöner Abend mit tollen Menschen in der schönen Liebfrauenkirche.
Herzlichen Dank
🙏
Registrierungen und Mitgliedschaften
Yoga Alliance Registrierung:
Mitglied im Verband von Yoga Vidya Bad Meinberg: Als Mitglied im Verband von Yoga Vidya Bad Meinberg bin ich Teil einer der größten Yoga-Gemeinschaften in Europa, die sich der Verbreitung von Yoga und ganzheitlicher Gesundheit widmet.
Mitglied bei Yoga und Krebs: Mitgliedschaft in der Initiative, die sich auf die Anwendung von Yoga-Asanas für Menschen mit Krebserkrankungen spezialisiert hat.
Willkommen auf meiner Ausbildungs - und Weiterbildungsreise!
Tauchen Sie ein in meine Welt des kontinuierlichen Lernens und der Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden.
Herzlich willkommen auf meiner Weiterbildungsseite!
Die Begeisterung für kontinuierliches Lernen und mein Engagement für ganzheitliches Wohlbefinden sind die Säulen meiner beruflichen Reise. Auf dieser Seite lade ich Sie ein, einen Blick auf meine umfangreiche Weiterbildung und die Vielzahl an Ausbildungen zu werfen, die meine Expertise in Yoga, Coaching, Energiearbeit und mehr vertieft haben.
Von den grundlegenden Prinzipien bis hin zu spezialisierten Methoden habe ich mich in verschiedenen Bereichen Aus- und Weitergebildet, um Ihnen die bestmögliche Unterstützung und Begleitung bieten zu können.
Das sind meine Ausbildungen, chronologisch nach Jahren sortiert:
2022-2024 – Heartbased Coaching - Robin Huber und Tom Bökenkröger: Ausbildung in herzbasierter Lebensführung und tiefgehender Energiearbeit, einschließlich der Arbeit mit dem inneren Kind, Schattenthemen und Persönlichkeitsentwicklung. Ergänzt durch Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Astrologie (durch Top Astrologe - Ernst Albrecht Vöhringer) https://starsandbusiness.de/), sowie Coaching von Danny Kroll (Comeback for Life), Mike Nussbaumer. Verkauf und Coaching: Weiterbildungen in Verkaufstechniken und Coaching, die sich auf eine ganzheitliche Herangehensweise an persönliche und berufliche Entwicklung konzentrieren. Diese Ausbildung ermöglicht es mir, die erlernten Methoden in Gruppen- und Einzelcoachings weiterzugeben.
Bitte kontaktieren Sie uns gerne, bei Interesse: