Vinyasa Yoga
Entdecke Vinyasa Yoga mit Theresa in unserem Studio
Willkommen in unserem Studio, wo Theresa dich in die dynamische und kraftvolle Welt des Vinyasa Yoga einführt. Vinyasa Yoga ist mehr als nur eine Serie von Asanas – es ist eine fließende, meditative Praxis, die Körper, Geist und Seele harmonisch miteinander verbindet.
Was ist Vinyasa Yoga?
Vinyasa Yoga, auch als „Flow Yoga“ bekannt, zeichnet sich durch seine fließenden Übergänge zwischen den einzelnen Yoga-Positionen (Asanas) aus. Diese Bewegungen werden synchron zur Atmung ausgeführt, was einen meditativen Fluss erzeugt und dabei hilft, den Geist zu fokussieren und den Körper zu stärken.
Die Vorteile von Vinyasa Yoga
- Kraft und Flexibilität: Durch die dynamischen Bewegungen und Haltungen wird die Muskulatur gestärkt und die Flexibilität erhöht.
- Stressabbau: Die Verbindung von Bewegung und Atemtechnik hilft, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
- Atembewusstsein: Die bewusste Atmung in jeder Bewegung verbessert die Lungenkapazität und das allgemeine Wohlbefinden.
- Geistige Klarheit: Der meditative Aspekt des Vinyasa Yoga fördert geistige Klarheit und Achtsamkeit.
Warum Vinyasa Yoga mit Theresa?
Theresa ist eine erfahrene Vinyasa Yoga Lehrerin, die es versteht, ihre Schüler mit Herzlichkeit und Expertise zu begeistern. Ihr Unterrichtsstil ist sowohl kraftvoll als auch beruhigend, was eine perfekte Balance für Anfänger und Fortgeschrittene bietet. Theresa legt großen Wert darauf, dass sich jeder Teilnehmer wohl und sicher fühlt, und passt die Übungen individuell an die Bedürfnisse jedes Einzelnen an.
Was dich in Theresas Klassen erwartet
- Individuelle Betreuung: Theresa nimmt sich Zeit, auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele ihrer Schüler einzugehen.
- Angenehme Atmosphäre: Unser Andersort bietet eine warme und einladende Umgebung, die perfekt ist, um den Alltag hinter sich zu lassen und sich voll auf die Yoga-Praxis zu konzentrieren.
- Gemeinschaft: Du wirst bei uns Teil einer unterstützenden und freundlichen Gemeinschaft, die dich auf deinem Yoga-Weg begleitet und motiviert.
Jetzt buchen und den Flow erleben
Tauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga und erlebe, wie Theresa dich auf eine Reise zu mehr Kraft, Flexibilität und innerer Ruhe führt. Buche noch heute deine erste Stunde und lass dich von der Magie des Vinyasa Yoga verzaubern.
🗓️ Ab Montag, 7.10: Vinyasa Yoga 🧘♂️
🕒 20:15 - 21:15 Uhr
📍 HARZ-YOGA Osterode 😊
Allgemeine Geschäftsbedingungen:
AGB:Die Teilnehmer können fehlende Stunden nach Kursende nachholen, vorausgesetzt, es gibt in den offenen Stunden ausreichend Platz. Ist dies nicht möglich, entfällt das Nachholen. Der Kurs muss dann selbst getragen werden und eine Rückerstattung durch die Krankenkasse ist nicht möglich.
Nach Erhalt deiner Anmeldung sende ich dir eine Bestätigung zu. Dein Kurs dauert 8 Wochen. Solltest du an einem Termin nicht teilnehmen können, hast du die Möglichkeit, die Stunde bis 2 Wochen nach Kursende nachzuholen. Danach erhältst du von mir eine Bestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Deine Anmeldung ist verbindlich und die Kursgebühr ist vollständig zu bezahlen. Eine kostenlose Stornierung ist bis 2 Wochen vor Kursbeginn möglich. Danach ist keine Rückerstattung der Kursgebühr mehr möglich und sie muss vom Teilnehmer gezahlt werden, sofern keine Ersatzperson deinen Platz einnimmt.
Damit Yoga auch für dich gesund und gesundheitsfördernd ist, teile mir bitte vor der Stunde mit, falls du kürzlich operiert wurdest oder noch an einer körperlichen Einschränkung leidest. Bei gesundheitlichen Problemen kläre bitte vorab mit deinem Arzt, ob Du am Yogaunterricht teilnehmen darfst. Deine Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Jegliche Haftung des Veranstalters ist ausgeschlossen, sofern sie nicht durch die Berufshaftpflichtversicherung abgedeckt ist. E-Mail-Adresse oder Telefonnummer, die auf dem Anmeldebogen angegeben werden, werden ausschließlich zur Kommunikation zum Kurs genutzt (z.B. Ausfälle, Änderungen o.Ä.). Deine Daten werden nach DSGVO gespeichert und behandelt.