Gönn dir eine unvergessliche Auszeit für Körper, Geist und Seele
Stress lösen & innere Stärke finden
Zwei Angebote – einzeln oder kombiniert buchbar
Impulsvortrag: Stress lösen & innere Stärke finden
Dauer: 2 Stunden | Zeit: 14:00–16:00 Uhr
In diesem inspirierenden Vortrag erfährst du:
- Warum dein Nervensystem manchmal nicht zur Ruhe kommt
- Wie dein Unterbewusstsein alte Muster steuert – und wie du es sanft umprogrammieren kannst
- Einfache Übungen & Tools, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst
- Eine Atemübung & einen Klangimpuls, um direkt in die Ruhe zu kommen
Dieser Vortrag ist für dich, wenn du verstehen möchtest, wie du Stress wirklich loslässt und deine innere Stärke aktivierst – auch außerhalb der Yogamatte.
Klangyoga bei Kerzenschein
Dauer: 2,5 Stunden | Zeit: 16:30–19:00 Uhr
Sanftes Yin Yoga, Klangschalen & ein Nachmittag zum Ankommen:
Stell dir vor, du betrittst einen warmen, sanft erleuchteten Raum.
Kerzen flackern, der Alltag fällt von dir ab.
Draußen wird es langsam ruhiger, die Dämmerung kündigt den Abend an – drinnen kehrt Stille ein.
Du rollst deine Matte aus, atmest tief ein – und kommst an.
Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt von Klang & Yoga:
Sanfte Bewegungen und Yin-Yoga-Positionen, begleitet von den Schwingungen der Klangschalen, bringen Körper und Geist in einen Rhythmus der Ruhe.
Du darfst tief loslassen, in die Stille sinken und den feinen Klang in jeder Zelle aufnehmen.
Die Klangschalen unterstützen dich dabei auf besondere Weise:
Ihre sanften Schwingungen lösen Verspannungen, beruhigen das Nervensystem und können dich in eine tiefe, fast meditative Entspannung führen.
Viele spüren danach mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Kraft.
Gerade, wenn du viel unterwegs bist, ständig aktiv oder unter Strom stehst, kann dieser Nachmittag dein ganz persönlicher Reset sein – ein Ort, an dem du nichts leisten musst.
Vielleicht spürst du an diesem Nachmittag, wie dein eigener innerer Klang wieder klarer, freier, friedlicher schwingt.
Wir schließen mit einem Klangbad im Liegen, bei dem dich die Schwingungen wie eine weiche Decke umhüllen.
Anschließend gibt es Zeit für liebevollen Austausch bei einer Tasse Tee und kleinen Snacks.
Diese Praxis ist für alle geeignet, auch für Einsteiger:innen – für alle, die Ruhe, Stille und einen Moment der Selbstfürsorge suchen.
💛 Perfekte Kombination
Die größte Wirkung entfaltet dieser Nachmittag, wenn du beides kombinierst:
- Erst Impulse & Aha-Momente im Vortrag
- Dann tiefes Loslassen in der Praxis
So verbindest du Kopf, Körper und Herz und gehst gestärkt nach Hause.
Natürlich kannst du auch nur den Vortrag oder nur das Klangyoga besuchen – so wie es für dich passt.
Herzlichst Andrea – Ich freue mich auf Dich!
Samstag, 27.09.
- Impulsvortrag: 14:00–16:00 Uhr
- Klangyoga: 16:30–19:00 Uhr
- HARZ-YOGA, Baumhofstraße 116, Osterode
Preise:Vortrag: Mitglieder 25 € | Nicht-Mitglieder 30 €
- Klangyoga: Mitglieder 30 € | Nicht-Mitglieder 39 €
- Kombi-Special: Vortrag + Klangyoga zusammen nur 50 € (Mitglieder) | 60 € (Nicht-Mitglieder)
Anmeldung: andrea@harz-yoga-osterode.de oder Whats App: 0151 50934266
Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Am Samstag 2025 lade ich dich von 9:00 bis ca. 13:30/14:00 Uhr an meinen AndersOrt ein – meinen Raum für Yoga, Stille und achtsame Begegnung inmitten von Osterode.
Hier, wo Natur und Ruhe dich umgeben, öffne ich für dich einen Tag, an dem der Alltag still wird, du tief durchatmest, loslässt und neue Kraft schöpfst.
Was dich erwartet
Wir beginnen mit sanftem Yin Yoga, begleitet vom warmen Klang der Klangschalen.
Langsame, tiefgehende Dehnungen lösen Spannungen, schenken deinen Faszien Weichheit und bringen dich zurück in deinen natürlichen Fluss. Die Schwingungen der Schalen berühren nicht nur den
Körper, sondern auch das Herz.
In der Meditation der Selbstliebe lade ich dich ein, dich wieder liebevoll mit dir selbst zu verbinden, inneren Frieden zu spüren und dein Herz sanft zu öffnen.
Eine Klangreise mit Monochord und Klangschalen trägt dich in eine tiefe, nährende Ruhe. Die Töne umhüllen dich wie eine weiche Decke, lösen innere Blockaden und bringen dein Energiesystem ins Gleichgewicht.
Zwischen den Einheiten wartet leichtes, gesundes Essen – nährend, wohltuend, liebevoll zubereitet. Es bleibt Raum für Begegnung, Austausch oder Stille – ganz so, wie es sich für dich gut anfühlt.
Meine Begleitung am AndersOrt
Ich, Andrea, werde dich mit Achtsamkeit, Wärme und klaren Impulsen durch diesen Tag tragen.
In einer sanften Atmosphäre darfst du dich sicher fühlen, loslassen und wieder bei dir ankommen. Meine Worte, Berührungen und kleinen Rituale sind wie Wegweiser, die dich erinnern, was wirklich
zählt – und dir helfen, sanft loszulassen, was dich von deinem wahren Selbst trennt.
Die Kraft der Klänge
Die harmonischen Töne von Klangschalen und Monochord wirken wie eine sanfte Massage für Körper und Seele. Sie lassen Gedanken stiller werden, vertiefen deinen Atem und öffnen einen Raum, in dem du dich vollständig entspannen darfst.
Wann & Wo
Samstag, 2025 | 9:00 – ca. 14:00 Uhr
AndersOrt – HARZ-YOGA, Baumhofstraße 116, 37520 Osterode
Mit Andrea
Preise
Mitglieder: 65 €
Nicht-Mitglieder: 75 €
Einen Tag nur für dich
Manchmal braucht es nicht mehr als einen einzigen Tag, um die Welt wieder mit anderen Augen zu sehen – und genau dafür ist dieser Tag gemacht: nur für dich.
Am AndersOrt in Osterode öffne ich, Andrea, den Raum für eine Auszeit voller Ruhe, Bewegung und Inspiration. Ein Tag, der dich wieder näher zu dir selbst bringt – sanft, klar und wohltuend.
Durch fließende Yoga-Einheiten, Momente der Achtsamkeit und kleine Rituale entsteht Raum für neue Energie und innere Klarheit. Kein Handy, keine To-do-Liste, keine Verpflichtungen – nur du, dein Atem und deine Zeit.
Lass uns gemeinsam einen Tag gestalten, der dir genau das gibt, was du brauchst.
Ein Tag nur für dich – weil du es verdienst.