Betriebliches Gesundheitsmanagement

Stressmanagement

Business - Yoga

Hektik und Stress am Arbeitsplatz

Viele Menschen sind permanent Überforderungssituationen im Beruf und Privatleben ausgesetzt – für sie ist Stress Alltag.

Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, körperliche und psychische Warnzeichen rechtzeitig zu erkennen und geeignet Gegenmaßnahmen zu ergreifen, um ein Burnoutsyndrom und chronischen Stress vorzubeugen.

Es gibt verschiedene Methoden, berufliche Stressfaktoren, die sogenannten Stressoren, zu reduzieren.
Dies kann zum einen durch eine Veränderung der Verhältnisse des Arbeitgebers, zum anderen durch ein Überdenken des Verhaltens des Arbeitnehmers erfolgen.

Es ist heutzutage sehr wichtig, für genügend Auszeiten, Entspannung und sportliche Angebote zu sorgen.

Als Entspannungs- und Achtsamkeitstherapeutin ist es mir ein Anliegen, Menschen aufzuklären,
welche Möglichkeiten es gibt, Stress vorzubeugen oder zu bewältigen.

Aber auch wie es möglich ist, Anzeichen von Burnout rechtzeitig zu erkennen und es erst gar nicht soweit kommen zu lassen.

Ich biete Ihnen Workshops und Vorträge an rund um die Themen:

Stressmanagement
Business Yoga
Burnoutprävention
Gesundheitsprävention

Dazu komme ich gerne in Ihr Unternehmen oder Sie kommen mit Ihren Mitarbeitern in meine Räumlichkeiten.

Tun Sie Ihren Mitarbeitern etwas Gutes und unterstützen sie ihre Mitarbeiter etwas für sich zu tun.

Sie könnten zum Beispiel im Rahmen der Gesundheitsvorsorge ihren Mitarbeitern bei uns im Yoga Studio eine Mitgliedschaft sponsern oder bezuschussen. Oder Sie verschenken einen Entspannungskurs.

Auf jeden Fall profitieren davon beide Seiten!

Das klingt doch wunderbar, oder?

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir. Ich berate Sie gern.

Andrea Eichler

Gern auch ONLINE!

Diese Unternehmen vertrauen bereits auf meine Arbeit:

Partner

AOK Osterode
AOK Northeim
AOK Thüringen
Barmer GEK
Techniker Krankenkasse
Rainer Guse / Inhaber & Trainer/Coach/Autor - Leaders Academy Hannover-Göttingen/Bremen- Osnabrück
Hochschule Nordhausen
Klinik Muschinsky Bad Lauterberg
Lebensbaum Osterode

Gesundheitstage:

Stadt Seesen
Schachtbau Nordhausen
Krankenpflegeschule Goslar
Kreiswohnbau Osterode am Harz
Sinco Tec Clausthal Zellerfeld
Firma Linde GmbH Hamburg
Piller Group Osterode am Harz
ESG Göttingen
Landesgartenschau Bad Gandersheim
Rehazentrum Oberharz Yoga & Krebs & Psychosomatisch
Finanzamt Sondershausen
Sun Chemical Osterode
Medizinischer Dienst Göttingen
Lebensbaum Osterode
Seniorenzentrum Lamm - Walkenried/Zorge
Apotheke Dreilinden
Harz Weser Werkstätten Osterode, Northeim, Dassel
Praxis Sprechstunde Osterode
Diakonie Harzer Land AH St.Jacobi
Harz Weser Dassel

Präventionssport

Sinco Tec Clausthal-Zellerfeld
Technische Universität Clausthal-Zellerfeld
Kreiswohnbau Osterode am Harz
Rehazentrum Oberharz Yoga & Krebs & Psychosomatisch
Sun Chemical Osterode

Aus und Weiterbildung für die Mitarbeiter

Evangelische Stiftung Neinstedt
Lebenshilfe Herzberg - Kindergarten
Landkreis Göttingen
Kreiswohnbau Osterode am Harz
Unternehmerfrauen Osterode
Kirchenkreis Leine-Solling
Kindergarten Neustadt/Harz
Kindergarten Wirbelwind Harztor
Kindergarten Tierhäuschen

Harz Weser Dassel - Rückengesundheit

Sun Chemical - Zum Thema Schlafhygiene

Alten & Pflegeheim St.JAcobi

Praxis Sprechstunde Osterode

Frauenselbsthilfe Gruppe Krebs

Ein gemeinsamer Vortrag zum Thema Krebs und vaginale Lasertherapie mit Frau Dr.Stiller Zabska und Andrea Eichler

Harz Weser Werkstätten Northeim

Apotheke Dreilinden

Gesundheitstag Pflegedienst/Heim Lamm

Lebensbaum Osterode

Medizinischer Dienst Göttingen

Zwei Tage voller Gesundheit - Sun Chemical Osterode

Ein Gesundheitstag beim Finanzamt in Sondershausen.

Gesundheitstag der Firma Piller Group

Das Thema an diesem Gesundheitstag - Umgang mit Stress am Arbeitsplatz.

Kindertagesstätte Regenbogen Neustadt/Harz

In der Kindertagesstätte Regenbogen in Neustadt/ Harz durften wir das Kita Team schulen.

An den zwei großartigen Schulungstagen waren unsere Themen:

Was bedeutet Stress für Kinder und Erzieher.

Wie wichtig es ist, sich im Team gegenseitig zu unterstützen.

Wie darf ein Arbeitstag aussehen. Das Erzieher und Kinder zufrieden sind.

Denn nur mental Starke und gesunde Erzieher können ihre Leistung erbringen.

Weiter ging es mit:

Einführung ins Yoga mit Kindern.

Aufbau einer Kinderyoga Stunde.

Warum es so wichtig ist, dass schon die Kinder achtsam durchs Leben gehen und bei sich im Kleinkindsalter anfangen sollten.

Meditation und Ruhe bei Kindern.

Ja und vieles mehr.

Wir hatten zwei tolle Tage. Die Mitarbeiterinnen konnten sehr viel für sich mitnehmen und in ihrem Arbeitstag integrieren. Es geht ihnen mental besser und sie durften lernen, wie sie sich tagsüber mit Achtsamkeit ritualen auftanken können.

Das ist doch so schön zu hören.

Wichtig ist das wir präventiv handeln. Bewusst und achtsam der Stressfalle entgegenwirken.

Kontaktieren Sie mich gerne für ein kostenfreies Analyse Gespräch für ihre Firma.

Gemeinsam besprechen wir ihre Wünsche und Ziele ihrer Firma.

Herzlichst

Andrea Eichler

Firma Sinco Tec

Wöchentliches Business Yoga bei der Firma Sinco Tec.

Die Firma weiß, wie sie Ihren Mitarbeitern gutes tun kann.

Eine Einladung zur Mitarbeiterversammlung des Kirchenkreises Leine -Solling und des Kirchenverbandes Harzer Land in der Liebfrauenkirche Moringen.

Unser Thema des Abends: Miteinander Arbeiten - Im Team geht’s besser! Prävention gegen Stress und einfache kleine praktische Yoga Übungen für den Arbeitsplatz .
Ein schöner Abend mit tollen Menschen in der schönen Liebfrauenkirche.
Herzlichen Dank 🙏

Registrierungen und Mitgliedschaften

Yoga Alliance Registrierung:

E-RYT 500/E-RYT 200: Erfolgreich abgeschlossene 500-stündige Ausbildung bei der Yoga Alliance (YLA) und über 1.000 Yogastunden unterrichtet über mindestens zwei Jahre.
E-RYT 500: Mehr als 2.000 Unterrichtsstunden über einen Zeitraum von mindestens vier Jahren. Durch diese Registrierung darf ich Weiterbildungsworkshops anbieten und als Lead Trainer eine 200-500 stündige Yoga-Lehrerausbildung für eine RYS 200 leiten.
YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider): Berechtigt, Weiterbildungsstunden für registrierte Yogalehrer (RYTs) zu unterrichten.
Die Yoga Alliance ist die international größte und bekannteste Organisation, bei der sich Yogaschulen und Yogalehrer registrieren lassen können. Sie steht für bestimmte inhaltliche Standards, um qualitativ hochwertige Yogalehrer-Ausbildungen zu gewährleisten.

Mitglied im Verband von Yoga Vidya Bad Meinberg: Als Mitglied im Verband von Yoga Vidya Bad Meinberg bin ich Teil einer der größten Yoga-Gemeinschaften in Europa, die sich der Verbreitung von Yoga und ganzheitlicher Gesundheit widmet.

Mitglied bei Yoga und Krebs: Mitgliedschaft in der Initiative, die sich auf die Anwendung von Yoga-Asanas für Menschen mit Krebserkrankungen spezialisiert hat.