"Hormongesundheit stärken – Mit Yoga ins Gleichgewicht" 🌟🧘
Finde Harmonie durch Yoga:
Deine Hormone beeinflussen jeden Aspekt deines Lebens – von deiner Energie und Stimmung über den Schlaf bis hin zu deiner körperlichen Gesundheit.
Wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten, können viele Symptome auftreten, darunter:
🌟 Müdigkeit und Erschöpfung
🌈 Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit
🤕 Kopfschmerzen und Konzentrationsstörungen
😰 Schweißausbrüche und Schlafstörungen
⚖️ Gewichtszunahme oder -abnahme
🍭 Probleme mit Blutzuckerspiegeln (z. B. Diabetes)
🌸 Regelschmerzen und PMS
👶 Herausforderungen bei Kinderwunsch
💨 Wechseljahresbeschwerden
🌺 Endometriose oder hormonbedingte Beschwerden
Dieser Workshop richtet sich an Frauen und Männer, die ihre hormonelle Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen möchten – sei es bei hormonellen Dysbalancen, Blutzuckerproblemen oder stressbedingten Symptomen. 🧘♀️✨ Yoga bietet dir einen natürlichen, sanften Weg, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen – für mehr Energie, Stabilität und Wohlgefühl. 🌿
Unser Ansatz bei HARZ-YOGA: 🌞
Wir betrachten Yoga als
ganzheitliche Praxis, die nicht nur den Körper, sondern auch das Hormonsystem stärkt. 💪
Durch spezielle Bewegungen, Atemübungen und Entspannungstechniken regen wir die hormonproduzierenden Drüsen an – darunter Schilddrüse, Nebennieren, Bauchspeicheldrüse, Eierstöcke, Hypophyse und
Hoden – und schaffen ein tieferes Gefühl von Balance und Vitalität. 🌸
Egal ob du:
🌺 Regelschmerzen, PMS oder Zyklusbeschwerden lindern
möchtest,
👶 deinen Körper bei einem Kinderwunsch unterstützen möchtest,
🌟 Beschwerden durch Wechseljahre oder Endometriose reduzieren willst,
🌿 mit Schilddrüsenerkrankungen (z. B. Über- oder Unterfunktion) zu tun hast,
🍭 Blutzuckerprobleme (wie Diabetes Typ 1 oder 2) besser regulieren möchtest,
🌞 oder einfach deine hormonelle Gesundheit und dein Wohlbefinden fördern möchtest –
dieser Workshop bietet dir wertvolle Unterstützung. 🌟
Warum dieser Workshop dir gut tun wird:
✅ Für Frauen und Männer jeden
Alters
Hormonstörungen und ihre Folgen können jeden betreffen – Yoga hilft dir, sanft ins Gleichgewicht zu kommen. 🌿
✅ Für Blutzuckergesundheit
Spezielle Yogaübungen und Atemtechniken können den Stoffwechsel und die Bauchspeicheldrüse unterstützen, was sich positiv auf die Blutzuckerregulation auswirken kann. 🍭✨
✅ Für Frauen mit spezifischen Beschwerden
Ob PMS, Wechseljahresbeschwerden, Endometriose oder unerfüllter Kinderwunsch – Yoga bietet dir gezielte Unterstützung für ein besseres Wohlbefinden. 🌸💪
✅ Für Schilddrüsen- und Nebennierengesundheit
Yogaübungen können die Funktion von Schilddrüse und Nebennieren harmonisieren, die oft durch Stress und hormonelle Ungleichgewichte beeinträchtigt sind. 🌞🌿
✅ Für mehr Energie und Wohlgefühl
Gezielte Übungen fördern die Durchblutung und die Aktivierung hormonproduzierender Drüsen, was sich positiv auf deine Energie und dein Wohlbefinden auswirken kann. 🌟💖
✅ Für mentale und emotionale Stabilität
Yoga hilft dir, mit emotionalen Schwankungen, Stress und hormonbedingter Reizbarkeit besser umzugehen, und schenkt dir mentale Klarheit und Ruhe. 🧘♀️🧘♂️
Das erwartet dich im Workshop:
🌸 Einführender Vortrag: Wie beeinflussen
Hormone unser Wohlbefinden? Lerne mehr über das endokrine System und die Verbindung zu Yoga.
🌿 Gezielte Yogaübungen: Spezielle Asanas, die die hormonproduzierenden Drüsen (z. B.
Schilddrüse, Eierstöcke, Nebennieren, Bauchspeicheldrüse) anregen.
🌬️ Sanfte Atemübungen: Fördern die hormonelle Balance und reduzieren Stress.
🧘♀️ Entspannung und Meditation: Bringe deinen Geist zur Ruhe und unterstütze die
Regeneration deines Körpers.
✨ Alltagstipps: Wie du auch nach dem Workshop deine Hormone mit Yoga unterstützen kannst.
🌟 Lass dich inspirieren und entdecke, wie Yoga dir helfen kann, dein Hormonsystem ins Gleichgewicht zu bringen und dich rundum wohler zu fühlen – unabhängig von Alter, Geschlecht oder gesundheitlicher Ausgangslage. 🌸✨
Workshop-Details und Anmeldung:
📅 Start: 01.03.25
📍 Ort: HARZ YOGA, Baumhofstraße 116, Osterode
🕘 Zeit: 9:00 Uhr – 12:00 Uhr
👩🏫 Leitung: Andrea Eichler – Gesundheitsberaterin und erfahrene Yogalehrerin
💶 Kosten:
Sichere Dir jetzt (D)einen Platz!
Wir freuen uns, dich auf deiner Reise zu begleiten. 🌸
Andrea Eichler – HARZ-YOGA – Zentrum für körperliche & mentale Entspannung
Herzlichst,
Andrea
Die Gesundheitsberaterin Andrea Eichler, ist die Leiterin des Zentrums für mentale & körperliche Gesundheit.
In ihrer Praxis berät Sie dich, ausführlich über das Ganzheitliche Gesundheitskonzept.
AGB: Nach Erhalt deiner Anmeldung sende ich dir eine Bestätigung zu. Dein Kurs geht über 8 Wochen.
Deine Anmeldung ist verbindlich. Die Kursgebühr ist vollständig zu bezahlen. Bis 2 Wochen vor Kursbeginn ist eine kostenlose Stornierung möglich. Danach ist keine Rückerstattung der Kursgebühr mehr möglich und sie muss vom Teilnehmer gezahlt werden, sofern keine Ersatzperson deinen Platz belegen kann.
Damit der Kurs auch für dich gesund und gesundheitsfördernd ist, teile mir bitte vor der Stunde mit, falls du anan einer körperlichen oder mentalen Einschränkung leidest. Bei gesundheitlichen oder geistigen Problemen kläre bitte vorab mit deinem Arzt, ob Du am Kurs teilnehmen darfst. Deine Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Jegliche Haftung des Veranstalters ist ausgeschlossen, sofern sie nicht durch die Berufshaftpflichtversicherung abgedeckt ist. E-Mail-Adresse oder Telefonnummer, die auf dem Anmeldebogen angegeben werden, werden ausschließlich zur Kommunikation zum Kurs genutzt (z.B. Ausfälle, Änderungen o.Ä.). Deine Daten werden nach DSGVO gespeichert und behandelt.