8 WÖCHIGER YOGA EINSTEIGERKURS

Starte deine Yoga-Reise mit Andrea – Beginner-Kurs

Willkommen in unserem Studio! Andrea lädt dich herzlich zu unserem Beginner-Kurs ein, der speziell für Yoga-Neulinge entwickelt wurde. Mit ihrer geduldigen und herzlichen Art hilft Andrea dir, die Grundlagen des Yoga zu erlernen und motiviert dich dazu, dich selbst herauszufordern und zu wachsen.

 

Was erwartet dich im Beginner-Kurs?

Dieser Kurs bietet dir eine sanfte Einführung in die Welt des Yoga, perfekt für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Andrea führt dich einfühlsam durch die grundlegenden Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Ihr Ziel ist es, dir ein solides Fundament zu bieten, auf dem du deine Yoga-Praxis aufbauen kannst.

 

Die Vorteile des Beginner-Kurses

  • Sanfter Einstieg: Der Kurs bietet einen behutsamen Einstieg in Yoga, ideal für Anfänger, die sich in einem unterstützenden Umfeld wohlfühlen möchten.
  • Aufbau von Grundlagen: Du lernst die grundlegenden Asanas und Techniken kennen, um deine Praxis sicher und effektiv zu gestalten.
  • Förderung des Wohlbefindens: Die Kombination aus Bewegung, Atmung und Entspannung fördert dein körperliches und geistiges Wohlbefinden.
  • Individuelle Unterstützung: Andrea bietet persönliche Betreuung und geht auf deine individuellen Bedürfnisse ein.

Warum der Beginner-Kurs mit Andrea?

Andrea ist eine herzliche und geduldige Yoga-Lehrerin, die es versteht, ihre Schüler zu ermutigen und zu inspirieren. Mit ihrem umfangreichen Fachwissen und ihrer achtsamen Art schafft sie eine Atmosphäre, in der du dich sicher und unterstützt fühlst. Sie motiviert dich, dich selbst herauszufordern und weiterzugehen, während sie dir gleichzeitig die notwendige Unterstützung bietet, um in deinem eigenen Tempo zu wachsen.

 

Was dich im Kurs erwartet

  • Herzliche Anleitung: Andrea vermittelt die Grundlagen des Yoga mit einer einfühlsamen und geduldigen Herangehensweise.
  • Motivierende Unterstützung: Sie animiert dich dazu, dich selbst zu überwinden, weiterzugehen und deine persönlichen Grenzen zu erweitern.
  • Achtsame Praxis: Ihre achtsame und aufmerksame Anleitung sorgt dafür, dass du dich sicher und wohlfühlst, während du die Yoga-Techniken erlernst.
  • Wohlfühl-Atmosphäre: Unser Studio bietet eine warme und einladende Umgebung, die ideal ist, um deine Yoga-Reise zu beginnen.

Jetzt anmelden und starten

Beginne deine Yoga-Reise mit Andrea und entdecke die Freude an der Yoga-Praxis in unserem Beginner-Kurs. Buche noch heute deine erste Stunde und lass dich von Andrea auf deinem Weg begleiten, während du die Grundlagen des Yoga lernst und wächst.

Yoga Einsteigerkurs - Die Dauer des Kurses sind 8 Wochen! 

 

Du lernst in diesem Kurs wie du dich wieder kraftvoll aufladen kannst.

 Pranayama - Atemübungen

Asanas - Körperliche Übungen und verschiedene Entspannungstechniken.

 

Kosten: 130 Euro

Der Kurs wird von den Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst und

 von der AOK Niedersachsen und Thüringen zu 100% übernommen.


Melde dich jetzt an:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

AGB:

Nach Erhalt deiner Anmeldung sende ich dir eine Bestätigung zu. Dein Kurs geht über 8 Wochen. Falls du mal an einem der Termine nicht kannst, hast du die Möglichkeit die Stunden bis 3 Wochen nach Kursende nachzuholen. Danach bekommst du von mir eine Bestätigung und reichst diese dann bei deiner Krankenkasse ein. (Außer AOK Teilnehmer) 

Deine Anmeldung ist verbindlich. Die Kursgebühr ist vollständig zu bezahlen. Bis 2 Wochen vor Kursbeginn ist eine kostenlose Stornierung möglich. Danach ist keine Rückerstattung der Kursgebühr mehr möglich und sie muss vom Teilnehmer gezahlt werden, sofern keine Ersatzperson deinen Platz belegen kann.

 Damit Yoga auch für dich gesund und gesundheitsfördernd ist, teile mir bitte vor der Stunde mit, falls du kürzlich operiert wurdest oder noch an einer körperlichen Einschränkung leidest. Bei gesundheitlichen Problemen kläre bitte vorab mit deinem Arzt, ob Du am Yogaunterricht teilnehmen darfst. Deine Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Jegliche Haftung des Veranstalters ist ausgeschlossen, sofern sie nicht durch die Berufshaftpflichtversicherung abgedeckt ist. E-Mail-Adresse oder Telefonnummer, die auf dem Anmeldebogen angegeben werden, werden ausschließlich zur Kommunikation zum Kurs genutzt (z.B. Ausfälle, Änderungen o.Ä.). Deine Daten werden nach DSGVO gespeichert und behandelt.