Viele Menschen sind permanent Überforderungssituationen im Beruf und Privatleben ausgesetzt –

für sie ist Stress Alltag.

Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, körperliche und psychische Warnzeichen rechtzeitig zu erkennen und geeignet Gegenmaßnahmen zu ergreifen, um ein Burnoutsyndrom und chronischen Stress vorzubeugen.
Es gibt verschiedene Methoden, berufliche Stressfaktoren, die sogenannten Stressoren, zu reduzieren.
Dies kann zum einen durch eine Veränderung der Verhältnisse des Arbeitgebers, zum anderen durch ein Überdenken des Verhaltens des Arbeitnehmers erfolgen.

Es ist heutzutage sehr wichtig, für genügend Auszeiten, Entspannung und sportliche Angebote zu sorgen.
Als Entspannungs- und Achtsamkeitstherapeutin ist es mir ein Anliegen, Menschen aufzuklären,
welche Möglichkeiten es gibt, Stress vorzubeugen oder zu bewältigen.

Aber auch wie es möglich ist, Anzeichen von Burnout rechtzeitig zu erkennen und es erst gar nicht soweit kommen zu lassen.

Ich biete Workshops und Vorträge an rund um die Themen:

• Stressmanagement
• Burnoutprävention
• Gesundheitsprävention

Dazu komme ich gerne in Ihr Unternehmen oder Sie kommen mit Ihren Mitarbeitern in meine Räumlichkeiten                (bis max. 15 Personen).

 

Gern auch alles ONLINE!

 

Tun Sie Ihren Mitarbeitern etwas Gutes und unterstützen sie ihre Mitarbeiter etwas für sich zu tun.

Sie könnten zum Beispiel im Rahmen der Gesundheitsvorsorge ihren Mitarbeitern bei uns im Yoga Studio eine Mitgliedschaft sponsern oder bezuschussen. Oder Sie verschenken einen Entspannungskurs. 

Auf jeden Fall profitieren davon beide Seiten!

 

Interesse?

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir. Ich berate Sie gern.

 

Andrea Eichler