Stressmanagement

Registriert  bei der Yoga-Alliance


 

 

Viele Menschen sind permanent Überforderungssituationen im Beruf und Privatleben ausgesetzt –

für sie ist Stress Alltag.

Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, körperliche und psychische Warnzeichen rechtzeitig zu erkennen und geeignet Gegenmaßnahmen zu ergreifen, um ein Burnoutsyndrom und chronischen Stress vorzubeugen.
Es gibt verschiedene Methoden, berufliche Stressfaktoren, die sogenannten Stressoren, zu reduzieren.
Dies kann zum einen durch eine Veränderung der Verhältnisse des Arbeitgebers, zum anderen durch ein Überdenken des Verhaltens des Arbeitnehmers erfolgen.

Es ist heutzutage sehr wichtig, für genügend Auszeiten, Entspannung und sportliche Angebote zu sorgen.
Als Entspannungs- und Achtsamkeitstherapeutin ist es mir ein Anliegen, Menschen aufzuklären,
welche Möglichkeiten es gibt, Stress vorzubeugen oder zu bewältigen.

Aber auch wie es möglich ist, Anzeichen von Burnout rechtzeitig zu erkennen und es erst gar nicht soweit kommen zu lassen.


Ich biete Workshops und Vorträge an rund um die Themen:

  • Stressmanagement
  • Burnoutprävention
  • Gesundheitsprävention

Dazu komme ich gerne in Ihr Unternehmen oder Sie kommen mit Ihren Mitarbeitern in meine Räumlichkeiten                (bis max. 15 Personen).

 

Gern auch alles ONLINE!

 

Tun Sie Ihren Mitarbeitern etwas Gutes und unterstützen sie ihre Mitarbeiter etwas für sich zu tun.

Sie könnten zum Beispiel im Rahmen der Gesundheitsvorsorge ihren Mitarbeitern bei uns im Yoga Studio eine Mitgliedschaft sponsern oder bezuschussen. Oder Sie verschenken einen Entspannungskurs. 

Auf jeden Fall profitieren davon beide Seiten!

 

Interesse?

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir. Ich berate Sie gern.

 

Andrea Eichler

 

 

 

Andrea Eichler ist die Besitzerin von Harz-Yoga Osterode.

Bei der Yoga Alliance ist sie registriert als:

RYT 500 – was für eine erfolgreich abgeschlossene 500-stündige Yogalehrerausbildung steht

E-RYT 200 – was dafür steht, dass sie eine 200-stündige-Yogalehrerausbildung erfolgreich abgeschlossen und mindestens zwei Jahre lang über 1000 Yogastunden unterrichtet hat.

Durch diese Registrierung darf sie Weiterbildungsworkshops anbieten und als Lead Trainer

eine 200-stündige Yoga-Lehrerausbildung für eine RYS 200 leiten.

Die Yoga Alliance ist die international größte und bekannteste Organisation, bei der sich Yogaschulen und Yogalehrer registrieren lassen können. Die Yoga Alliance steht für bestimmte inhaltliche Standards, um qualitativ gute Yogalehrer Ausbildung gewährleisten zu können.

Bei Fragen oder für weitere Informationen kannst Du Andrea gerne über untenstehendes Formular kontaktieren.

 

Hier die Firmen mit denen ich zusammen arbeite oder gearbeitet habe.

                                    Partner

  • AOK Osterode
  • AOK Northeim
  • AOK Thüringen
  • Barmer GEK
  • Techniker Krankenkasse

                       Gesundheitstage:

 

  • Stadt Seesen
  • Schachtbau Nordhausen
  • Krankenpflegeschule Goslar

 

 

 


                          Präventionssport

  • Sinco Tec Clausthal-Zellerfeld
  • Technische Universität Clausthal-Zellerfeld

               Aus und Weiterbildung für die Mitarbeiter 

  • Hochschule Nordhausen
  • Evangelische Stiftung Neinstedt
  • Lebenshilfe Herzberg - Kindergarten
  • Landkreis Göttingen
  • Klinik Muschinsky Bad Lauterberg
  • Unternehmerfrauen Osterode
  • Kirchenkreis Leine-Solling



Eine Einladung zur Mitarbeiterversammlung des Kirchenkreises Leine -Solling und des Kirchenverbandes Harzer Land in der Liebfrauenkirche Moringen.

Unser Thema des Abends: Miteinander Arbeiten - Im Team geht’s besser! Prävention gegen Stress und einfache kleine praktische Yoga Übungen für den Arbeitsplatz .
Ein schöner Abend mit tollen Menschen in der schönen Liebfrauenkirche.
Herzlichen Dank 🙏

 

Bitte kontaktieren Sie uns gerne, bei Interesse:

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