108 Sonnengrüße - Surya Namaskar

 

108 Sonnengrüße am Morgen

Sonntag 04.Dezember 22 von 08.00 Uhr bis 10.30 Uhr

108 Sonnengrüße
Wir kommen langsam zur Ruhe und beenden das alte Jahr.
Wir praktizieren 108 Sonnengrüße und lassen einen wunderschönen Flow entstehen.
Durch diesen meditativen Fluss kommst du ganz bei dir an. Es entsteht eine tiefe Verbindung zu dir und deinem Körper.
Du erlebst dich mit all deinen Sinnen.
Prathyahara – das zurückziehen deiner Sinne.
Dharana – die Konzentration auf deine Asanas
Dhyana – Einen ruhigen Geist - Meditation
Warum 108- 108 ist eine heilige Zahl
1 – Gott
0 – Vollständigkeit
8 – Unendlichkeit
Wir haben 108 Perlen an unserer Mala Kette um 108-mal unser Mantra zu rezitieren und Bhakti die Liebe und Hingabe zu fördern.
Es gibt 108 Upanishaden. Die ältesten und wichtigsten Schriften im Yoga.
Die indischen Gottheiten haben 108 Namen. Wie z.B.Shiva, Ganesha, Saraswati uvm.
Eine kleine Aufzählung zu der Zahl 108. Es gibt noch viele andere Besonderheiten zu der Zahl 108.
https://wiki.yoga-vidya.de/108
Wir beginnen mit einer Meditation und Pranayama. Dann gehen wir in unseren Sonnengruß Flow. Wir begleiten dich mit dem Harmonium, Gesang, Musik und Affirmationen.
Freue dich auf einen schönen Vormittag.
Wir freuen uns auf Dich!
Andrea, Claudia, Vanessa, Tanja, Annika und Jyotika.
Das Event selbst ist kostenlos.
Gerne kannst du etwas Spenden.
Dieser Erlös geht dann an den
Ambulanten Kinder und Jugendhospizdienst in Göttingen. 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Kommentar schreiben

Kommentare: 0